Трекер сна ребёнка
Дневник снов и бодрствования в приложении mamsapp: сон записывается одним касанием — с телефона, виджета или Apple Watch, — а статистика показывает, сколько малыш спал днём и ночью и как картина менялась по неделям. Бесплатно, работает и без интернета.
Бесплатно, на iOS и Android
Записывать сон должно быть проще, чем не записывать
Дневник сна на бумаге бросают через неделю: не до него, когда ребёнок на руках. Поэтому запись здесь занимает одно касание, а всё остальное приложение считает само.
Запись в один тап
Таймер сна с телефона, виджета или часов. Пока сон идёт, он виден на экране блокировки — не нужно открывать приложение, чтобы остановить.
Статистика вместо ощущений
Дневной и ночной сон, число снов, динамика по неделям. Понятно, действительно ли сон просел или это была одна тяжёлая ночь.
Режим дня и окно в сон
Приложение подсказывает, когда малыша проще всего уложить, и строит режим дня, который подстраивается под реальные записи.
Чтобы отличить проблему от одной плохой ночи
Когда спишь урывками, память подводит: кажется, что «он вообще не спит», хотя сумма за сутки в норме. Записи возвращают опору — видно реальную длительность снов, число укладываний и то, как всё менялось за неделю.
А если сон действительно просел, дневник помогает найти причину: совпало ли это со скачком роста, слишком длинным бодрствованием или поздним отбоем.
Одно касание при укладывании — и картина собирается сама
Малыш засыпает на руках, у груди, в коляске — телефон в этот момент достать невозможно. Поэтому таймер запускается с виджета на экране блокировки или с Apple Watch: коснулись и положили руку обратно. Проснулся — второе касание. Если забыли включить вовремя, время правится вручную задним числом, и это нормальный сценарий, а не ошибка.
Через неделю записи отвечают на вопрос, который мучает больше всего: стало хуже или так и было. Видно, сколько малыш действительно спал днём и ночью, сколько раз просыпался и в какие дни всё разваливалось. Дальше это можно наложить на календарь скачков роста или на длину бодрствования — и причина обычно находится.
Коротко о главном
Что именно умеет трекер сна и на чём он работает — без пролистывания всей страницы.
- Что записывает
- Дневные и ночные сны: начало, конец, длительность и число укладываний за сутки
- Что показывает
- Сколько малыш спал днём и ночью, как менялась картина по неделям и когда подходит окно в сон
- С какого возраста
- С рождения и до трёх лет
- Цена
- Бесплатно, без рекламы. Часть возможностей — в платной подписке
- Платформы
- iPhone и Android; на iPhone — Apple Watch, виджеты и экран блокировки
- Без интернета
- Работает: записи сохраняются на устройстве и синхронизируются позже
- Несколько детей
- Да, у каждого своя история; доступ можно открыть второму родителю
Что видно, когда записей миллионы
Обычно о детском сне судят по таблицам из книг. У нас есть кое-что ещё — обезличенные записи миллионов детских суток. Вот три вещи, которые они показывают.
Столько обезличенных записей о сне накопилось в приложении. На этом объёме видно не отдельные истории, а то, как сон устроен у детей вообще.
Ночь меняется мало: около одиннадцати часов в три месяца и около десяти к году. Сокращается дневной сон — именно он определяет, сколько ребёнок спит в сутки.
Разброс между двумя здоровыми детьми одного возраста в разы больше, чем разница между соседними месяцами. Поэтому сравнивать своего ребёнка с таблицей осмысленно, а с чужим ребёнком — нет.
Данные обезличены, приведены в округлённом виде и описывают группу, а не конкретного ребёнка. Они не заменяют наблюдение педиатра.
Коротко о главном
Как записать сон, если ребёнок уснул на руках?
Таймер запускается одним касанием — с телефона, с виджета на экране блокировки или с Apple Watch, не доставая телефон. Если забыли включить вовремя, время начала и конца можно поправить вручную.
Что показывает статистика сна?
Сколько ребёнок спал днём и ночью, сколько было снов, как менялась картина по дням и неделям. Видно не отдельный день, а тенденцию — именно она отвечает на вопрос «стало хуже или мне кажется».
Что такое окно в сон?
Это промежуток, когда малыш уже устал, но ещё не перегулял, — уложить в него проще всего. Приложение подсказывает такой промежуток на основе записей о сне и возраста ребёнка.
Можно ли поставить напоминание о сне?
Да. Приложение присылает напоминание, когда подходит окно в сон, — то есть не по будильнику в фиксированное время, а от последнего пробуждения и возраста ребёнка. Напоминания можно отключить или настроить отдельно для дневных снов и вечернего укладывания.
Работает ли трекер без интернета?
Да. Записи сохраняются на устройстве и синхронизируются, когда связь появится, — данные не потеряются в самолёте или на даче.
Начните с сегодняшнего сна
Первая запись занимает пару секунд.
Через неделю появится картина, а не догадки.